1歳(※歩行が安定してから)～3歳までのお子さまとママが一緒に楽しむヨガレッスン。朝のご挨拶の歌からスタートし、親子で動物や乗り物など色々なポーズを楽しみます♪楽しく自由に動きながらも、「体の動かし方・姿勢・呼吸・自己コントロール」を中心にお子さまの成長発達をサポートする要素を盛り込んだレッスンとなります。
お子さまの普段とは違う一面を発見したり、ママ自身の心身のリフレッシュにぜひお気軽にご参加ください♬
レッスンの最後には、参加者みなさまとのおしゃべりタイムを設けます。担当講師(助産師)への相談もお気軽にお声かけくださいね。

■対象年齢
1歳(※歩行が安定してから)～3歳まで

■持参物
飲みもの
動きやすい格好