gokant（ゴカント）
イベント
3/29 (日) 8:00 - 9:00
TOMOKO3/29朝活姪浜NEXT MAQUP体幹トレーニング
※3/28 (土) 23:59まで予約可
- TOMOKO 女性皆さまと一緒に、楽しく笑顔で元気に健やかになるをモットーに日々精進中！！
マットの上はもちろん、日常をより豊かに過ごしていくことができるように、幅広く深い知識とスキルで、皆様の悩みや不調を和らげ、心と身体を整えていくお手伝いをさせて頂きます！
3/29朝活姪浜NEXT MAQUP体幹トレーニング
無理なく体幹を鍛え、日々の健康づくりをサポートします。疫学研究に基づいた適切な運動と簡単な体幹運動によってバランス能力を向上させ、美しい姿勢と安定した歩行をサポート。身体を動かす楽しさを感じながら、健やかなカラダを目指しましょう。
持参物：動きやすい服装、飲み物、タオル