”人は食べ物でできている！”「食」とは「人」に「良い」と書いて食なのに、肌や体系・健康がおろそかになる食事をいていませんか？今の生活循環の中でコストも変えずに意識レベルで変えるとしたら、どこから変えたらいいでしょうか？まずは知ることから始めて自分にあった無理のないライフスタイルで美や健康を手に入れましょう♪

■対象年齢
中学生以上

■持参物
筆記用具