年齢とともに崩れやすくなる「姿勢」
実は、姿勢が整うだけで“見た目”は驚くほど変わります。
この講座では、
✔️ 姿勢タイプのセルフチェック
✔️ “痩せ見え”に必要な3つのポイント
✔️自宅でできる美姿勢エクササイズを中心に、75分でカラダの「見え方」を変える内容をお届けします。
運動が苦手な方でも大丈夫！初心者向けのやさしい内容です。

■参加費
1,500円（税込）

■対象年齢
20代〜50代女性（特に30〜40代で姿勢や体型に悩みのある方におすすめ）

■持参物
お飲み物、動きすい格好、タオル